Cómo usted luce es altamente influenciado por lo que come

Falta de masa muscular, alta grasa corporal, falta de energía en el trabajo o en el gimnasio, mala piel, problemas digestivos… Todo eso puede ser causado por una nutrición no saludable. Ya que hay mucha confusión sobre qué comer y por qué, aquí hay 8 simples reglas de nutrición que le ayudarán a construir músculo, […]

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